短時間トレーニング

忙しくてトレーニングする時間が無い！！若い時に鍛えた筋肉が衰えていく！
そんな時、街で久しぶりにトレーニング仲間と再会。
よし！もう一度筋力トレーニングを始めるゾ！（２００１年末）
トレーニング時間は１回４０分、週二回を目標の
短時間トレーニング
でボデイビルコンテスト出場へ！
Ｈ１４年県クラス別予選落ち
Ｈ１５年県７０キロクラス優勝
Ｈ１６年県４０マスターズ優勝
Ｈ１８年関西クラス別、県総合予選落ち
Ｈ２０年尼崎総合優勝、兵庫マスターズ２位
（２００８年９月１日よりトレーニング時間１時間以上、週２回以上に変更します。それでも短時間）
２，３年間はバルクアップに専念するつもりです！
ミスター尼崎には毎年参加予定！